いびき対策・改善

口閉じテープが苦しい?実際いびき改善グッズで活用中の立場から解説

口閉じテープが苦しい?実際いびき改善グッズで活用中の立場から解説

いびき対策や口呼吸改善に『口閉じテープ』を検討している人の中には、

「口にチャックをするような物だから息苦しいんじゃない?」
「呼吸が苦しくなってしまうか不安・・・」
「呼吸が出来なくて大変な事に、最悪亡くなってしまうんじゃないか・・・」

という意見や不安が様々あるかと思います。

 

事実『口閉じテープ』でネット検索をしてみると、

『口閉じテープ 苦しい』

といった予測変換が出てくるので、それを見て尚更不安になりますよね。

前回『口閉じテープ 亡くなる』および『口にテープ 寝る 亡くなる』の検索ワードに対しては「その心配は無い!!」と説明しました。

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そこで今回は『口閉じテープ 苦しい』に関してはどうなのかを説明していきます。

題して『口閉じテープが苦しい?実際いびき改善グッズで活用中の立場から解説』という内容で書いていきます!

 

結論:「口閉じテープ 苦しい」の真偽

私は苦しくない!!

「えっ?私はって・・・」って感じですよね(笑)

正直、こればっかりは付ける人の感想によって異なるんじゃないかなと思います。

 

ただし、一つ言える事は私自身もそうでしたが『普段口呼吸になってしまっている方』であれば尚更「苦しい」と感じるのではないでしょうか?

口呼吸が常態化しており、鼻呼吸が出来ていない中で口閉じテープをしてしまうと、口で呼吸をしようとしても中々息がしづらくて、結果的に「口閉じテープって苦しいなぁ」と繋がるんだと思います。

仮にそれで苦しいと感じるのであれば、本来正しい呼吸方法は鼻呼吸なので、それは矯正すべきだと思います。

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あと個人的な感想ですが、初めて口閉じテープを付けた直後だけは、

「若干息苦しいかも? 何か圧迫感あるかも?」

という程度は思いましたが、その後は特に苦しい等という事も無く、今現在も毎晩付けて寝るようにしています。

 

 

不安なら『ののじ』の口閉じテープが通気性確保でおすすめ

実際効果検証したおすすめの口閉じテープ他記事でも度々紹介していますが、実際に私が使っている口とじテープが『ののじ 鼻トレ絆』という製品です。

画像のように口閉じテープの真ん中に穴が空いており、通気性が良いし、唇に接着しないため付け心地も良いです。

そもそも口閉じテープという製品自体が縦向きに装着するものなので、完全に口が塞がれる訳ではないので、慣れてしまえば息苦しさというのは感じないと思います。

 

 

実際口閉じテープを3日間効果検証したが「苦しい」という事は無い

いびき改善対策に『口閉じテープ』が有効であるかどうかの効果検証を、実際3日間に渡って実行し記事にしました。

その結果が良かった為、今でも同じ口閉じテープを使っている訳ですが、その際の感想を一部抜粋してみると、

「あれ?取れてる?」って思うぐらい付けていて違和感がないし、息苦しいという事もないです。それくらい圧迫感なく付け心地がよいです。

3日目ともなれば、もはや何も違和感なくあって当たり前みたいになってきた!

このように息苦しいという事は無く検証を終えました。

また、私だけでなく『妻』にも3日間付けて寝てもらいましたが、同じく呼吸が苦しいという事はなく引っ張られ感も少なく良かったとの事。

 

↓詳しい効果検証および感想は下記記事にて

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まとめ

以上、『口閉じテープが苦しい?実際いびき改善グッズで活用中の立場から解説』という内容で書いてきました。

口閉じテープに関しては、いびき対策や口呼吸改善にあたって本当に有効なグッズであると実感しています。

ただやっぱり付けた事がない方からすると、口に直接貼って寝るという点において「息苦しいんじゃないの?」という点に対する不安も分かります。

しかし、実際付けてみると案外慣れてしまいますので、その点心配はいらないし、何より『口閉じテープ』は本当におすすめのグッズですよ!

ではまた!!

 

↓息苦しいという事とは無縁の『口閉じテープ』でおすすめ

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↓今すぐに口閉じテープ自体を試してみたい方は『バンソウコウ』という選択肢もあります

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↓「色々試したけど効果が全然出ない!」という方は次の記事も参考に

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